寵物要吃魚油嗎?你該知道的「魚油對狗狗貓咪的 7 大好處」
魚油中富含 OMEGA-3,可以「保健心血管」、「幫身體打好基底」等多樣好處,不只是對人體,對寵物而言,都是很重要的營養素。
究竟魚油會為寵物的身體帶來什麼好處?貓咪、狗狗可以吃人的魚油嗎?魚油挑選又該注意哪些重點,本文將濃縮精華分享給大家!
為什麼要給狗狗貓咪吃魚油?
魚油富含 OMEGA-3,裡面含有 DHA、EPA 這兩個成分,可以促進心血管健康,具有舒緩敏感的效果。不只如此,魚油還助於維護皮膚,靈活關節。
而且不管是在人體或是動物都一樣,「OMEGA-3 無法自行合成」,如果缺乏 OMEGA-3,可能會影響循環、代謝、眼睛不適等。
除了可以食物攝取外,萃取過的魚油保健品具有更高的含量。
寵物吃魚油的好處
緩解皮膚敏感,好的油脂可以保護狗狗貓咪皮膚、使毛色健康亮麗。 | |
適量的 OMEGA-3,可以幫助毛小孩的心血管保健,維持心肌活力,幫助正常心跳與循環。 | |
DHA 的成分是大腦、眼睛主要的脂肪成份,保護寵物眼睛視力,提供抗氧化力,促進眼睛健康。 | |
OMEGA-3 能讓行動不卡卡,幫助貓狗關節靈活,提升活力。 | |
幫助狗狗貓咪腎臟維持正常代謝,針對腎臟問題給予照護。 | |
增加 OMEGA-3 脂肪酸有助神經訊號良好傳遞,保護神經連結。 | |
攝取魚油能幫助毛孩健康維持。 |
我家狗狗貓咪不吃魚油,是因為魚油腥味太重嗎?
魚油做為維持健康寵物保健品,好處非常多,但貓咪、狗狗不吃魚油是許多飼主最困擾的問題。
其實寵物們並不像我們以為的「越腥越愛吃」,再好的魚油,如果毛小孩連嗅覺都無法接受魚腥味,就更別說吃下肚了。
因此「魚油的腥味能不能去除或掩蓋就相當重要」,市面上部分魚油產品會強調使用脫臭技術改善魚油腥味。
但事實上,所有的魚經過加工提煉出魚油,都會有脫臭處理,且脫臭後的魚油並「不能完全去除腥味」。
尤其是對鼻子靈敏的貓狗而言,若不能做到完全去除,要提高適口性的效果就非常有限。
因此,木入森選擇使用專利技術,「雙層包覆魚油粉」,更完整「封鎖」住魚腥味,不只味道更淡、接受度也更高。
魚油粉的魚腥味殘留如何檢測? (經第三方單位 SGS 測定)
魚油粉是否味道更清淡、腥味少,這些敘述都過於主觀,很難定奪其真偽。
但「味道」早就是能用儀器檢測的,與其用商人語句包裝,還不如拿出科學實證。
氣味檢測其實非常有趣與嚴謹,因為氣味會飄到空氣中,那要怎麼保留它並讓不同測定物有統一標準來進行檢測就很重要。
首先環境「溫度」、「溼度」要一致,並將等量新鮮剛拆封的液體魚油(一般有脫臭 rTG 魚油)與魚油粉平鋪於同面積容器中。(如下方實驗圖)。
這樣測定物與空氣接觸面積就一樣了,再用同體積容器罩住後放置 1 小時,讓味道「均勻分散」在這等量的空氣中,用專業檢測用「抽氣幫浦」,抽出同體積氣體就完成採樣了!
氣體檢測是很講究的,必須在抽出後 24 小時內測定,在 SGS 檢測中發現,魚油粉腥味殘留為 144 單位;對照的有脫臭液體魚油為 709 單位,相差約 5 倍之多。
確實證實魚油粉「雙層包覆」不只能鎖住營養,還能有效「封鎖」住魚腥味,這也是讓毛小孩們能更廣泛接受魚油粉的原因。
木入森魚油粉經過 116 隻 貓咪狗狗實測,80% 的毛小孩都愛的味道,徹底解決狗狗、貓咪因味道不吃魚油的問題。
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狗狗、貓咪可以吃人的魚油嗎
『不是不可以,但建議不要』
無論是人吃的魚油還是寵物吃的魚油,雖然當中的成分很類似,但人吃的魚油通常「濃度比較高」。
因此,在寵物「適量攝取」魚油的前提下,給狗狗或貓咪吃人的魚油,就有可能「攝取過量的 OMEGA-3」,影響免疫、凝血功能,對寵物身體造成可能的傷害。參考資料[1][2][3]
且人吃的魚油通常為高濃縮油脂,很多犬貓吃下肚腸胃是負擔不起的,常常給毛孩高濃度魚油,發現牠竟然會拉肚子,就是這個原因造成,因此人吃的魚油是有可能不適合毛小孩的。
所以如果想要給寵物補充魚油保健品的話,還是建議選擇寵物專用的產品,針對寵物調配的比例、份量,也更符合寵物的生理需求,且每日定期適量的補充,才能長期維持毛孩們的健康。
寵物魚油該如何選擇?掌握好這 4 個重點就好!
挑選寵物魚油時,許多產品主打「高濃度、國際認證、海域、魚種」等五花八門的賣點。
這些訴求作為產品特色固然重要,但最根本的核心目的仍是「幫助狗狗貓咪補充良好的 OMEGA-3 脂肪酸來源,維持毛孩健康」。
貓咪、狗狗若吃到新鮮度降低的魚油,負面影響是會比人還多的,這都是市售寵物魚油容易被忽視的問題。
所以回到根本,挑選寵物魚油最重要的關鍵有 4 個重點
- 新鮮度(是否會變質)
- 營養量(營養是否夠)
- 吸收度(身體是否吸收)
- 安全性(無汙染)
1. 新鮮度(是否會變質)
新鮮度是決定魚油品質、風味、成效的重要指標,要知道高劑量魚油代表內含的「不飽和脂肪酸(OMEGA-3)」是越多的。
PV值是象徵魚油新鮮度的重要指標,良好的新鮮度PV值應小於5,這在國際魚油品質標準協會等單位中,均是有特別強調的。
不飽和脂肪酸活性高,越容易與空氣中的氧氣接觸後氧化、劣變,PV等氧化數值更是差異巨大。
而市售多數魚油均聲稱 PV 等氧化數值檢測在標準以內,「這些測量都是出廠前測的」。
但實際狀況是,「隨著每天魚油的開開關關,氧化嚴重,PV值上升巨大」。
在沒有良好的保護下,魚油會氧化嚴重,喪失新鮮度,進而失去該有的品質、魚腥味越來越重(不新鮮的味道,毛孩越吃越不愛吃)、成效也無法看見。
科學家更坦言,「一旦魚油氧化,就無法回復到新鮮狀態」,就像是有「臭油哀味」的食物唯一的去處也只有垃圾桶。
先前有研究指出,高度氧化的魚油對膽固醇有負面影響。另外在動物實驗上,服用高劑量的變質魚油也被證實出現毒性作用。參考資料[4][5][6]
因此專家建議在選擇魚油時,不應該只看魚油含量,也要看包裝是否能「保護魚油的新鮮度」。
尤其是傳統瓶裝魚油,雖然再划算便宜,它對『魚油的保護與維持也是非常有限的』。
就算加入豐富的維他命 E 幫助魚油抗氧化,經開封後檢測當天的新鮮度直接飆升至 82,遠遠不是我們認知最佳的魚油新鮮度應該小於 5。
更難以想像每日開關、與空氣不斷接觸,品質與營養保留何在?
上述是否在危言聳聽除了檢測證明,人吃的魚油劑型更能證明這一點。
嬰幼兒、孩童在補充 Omega-3 時,均是補充豐富的魚油粉,或是混合在當日可食用完的營養補充品中。
成人的魚油來源也均是封存在完整的「軟膠囊」中,罐裝、滴 / 噴瓶裝魚油是不存在的。
木入森選擇將魚油製作成粉狀,並獨立包裝保護,阻絕陽光與空氣氧化,確保每次食用的品質。
2. 營養量(營養是否夠)
魚油百百種,分別含有的 omega-3 有效成分比例都不同,今天跟著產品建議食用量吃了,但真的吃多吃少卻不太清楚。
因此,專家推薦可以參考『美國獸醫營養學院(American College of Veterinary Nutrition),簡稱ACVN』,
針對 OMEGA-3 的補充品(非指一般飲食當中基礎含有的,是建議額外補充的需求量)提出劑量建議,來確實了解毛孩真實需求。
- ACVN建議:
- 狗狗:每公斤體重補充50 – 75 mg (EPA+DHA)
- 貓咪:每公斤體重補充30 – 50 mg (EPA+DHA)
當找尋適合自己寵物的魚油時,不建議選擇對內含的 OMEGA-3 與 EPA/DHA 含量無敘述、寫得不清楚或難以計算標示等魚油產品。因為這些含量多是沒有根據與證明的,建議吃的量也沒有良好的參考準則。
魚油的好壞在趴數嗎?
這句話也許我們都能朗朗上口了,好似魚油的把關看趴數就好,低趴數的魚油就被列為劣質品的行列。
確實無庸置疑,濃度越高的魚油,當中的 OMEGA-3 是越豐富的。
但如今補充 OMEGA-3 來源豐富,素食者福音的藻油(粉)可以替廣大吃素族群給予足量 OMEGA-3 營養補充。
但受限來源無法給予極高單位特定營養素,這樣的補充品或其他能補充 OMEGA-3 的油脂,難道就能因為趴數不夠就與「品質不好」畫上等號嗎?
進一步我們看國家與專業機構怎麼說,在我國「健康食品管理法」、各國飲食指南至美國獸醫營養學院等專業建議中,我們都可以找到明確表示人或犬貓每日額外補充多少 OMEGA-3 量是最適合的。
當中並沒有強調 OMEGA-3 只能來源於魚油,更沒有講述要食用多少趴數的魚油才好。
我們是否想過,好像過分強調、追求趴數也是這些魚油商人開始先搖旗吶喊的呢?
任何擁有豐富來源的 OMEGA-3 油脂都是可以選擇的,最重的是全面看其是否安全(不含重金屬等毒物)、品質優良(新鮮度足夠)、來源透明等。
用片面觀念的標籤打在所有油脂上,確實是有失公正的。
3. 吸收度(身體是否吸收)
現在的魚油還分成 TG、rTG、和 EE 各型態,但它們差異到底在哪? 確實會影響吸收率嗎?
其實這些魚油型態簡單來說,是「魚油的加工過程中,不同階段的魚油名稱」。
- TG(天然三酸甘油脂型):是萃取魚的皮下脂肪,精煉去除雜質,仍保持原本的三酸甘油脂型(TG-form),屬於天然油脂型態,吸收效果好。
- EE(乙酯型):萃取出魚油後再經分子蒸餾法酯化,將甘油分子以乙醇替換,分離出其中的多元不飽和脂肪酸及環境毒素,結構穩定但不是天然油脂型態,吸收較緩慢。
- rTG(再回復三酸甘油脂型):將EE form之魚油重新酯化成接近原本天然結構的TG -form,回復原本的好吸收,並可使omega-3含量更高,因加工程序多,價格最高。
其實我們都不知道的真相是,國外並沒有 rTG 這個稱呼,rTG 是台灣針對「再回復」成TG型態的魚油而給予的別稱而已。
事實上 TG 與 rTG 結構一樣,因此更沒有誰比誰吸收更快速之說。
而 EE 型態魚油,下肚後須多一道轉化步驟,吸收利用率略低,但 EE 分解慢,可較長時間轉化釋放。
因此不管是早在 1991 年就有的大型長期研究,或是最新 2021 年脂肪酸的生物利用度論文,都在表述各型態魚油長期補充「吸收率無多大差異」,但短時間吃 TG/rTG 體感效果會更明顯一點。參考資料[7][8][9]
所以專家提醒,購買寵物魚油時,不用特別追求何種型態的魚油,因為它們不會影響魚油長期的吸收率。
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4. 安全性(無汙染)
安全、沒有重金屬、環境賀爾蒙汙染的魚油是最重要且基本的,但要如何知道給貓咪、狗狗挑的魚油最實在呢?
很多魚油產品均會主打通過某實證、某機構認證、獲得標章等,但大多飼主多不知道其中的意思,感覺好像很厲害而已。
因此列舉目前常見的認證或機構給大家認識。
- 美國藥典(USP):是營養補充劑之優良製造規範(GMP)審核最嚴謹、最權威的來源。因此通過USP認證的魚油,是絕對符合嚴格汙染物標準、無不良加工製成的魚油。
- 國際魚油品質標準協會(IFOS):是目前世界上唯一針對魚油檢測及認證的第三方組織機構。所有 IFOS 魚油品牌,貨品製造編號,都以透明化的方式放在 IFOS 網站上,給消費者在購買魚油產品時一個既安全又放心的參考。
- 歐盟食品衛生法規(EC):EC 法規的立法精神以保護消費者的健康安全為最高宗旨,從農場到餐桌的供應鏈流程管理強調追溯性,有通過 EC 法規的魚油,其安全性也是多層保障。
- 挪威食品安全局(NFSA):是從海運到銷售實施法規並進行風險管理的組織,確保為消費者提供既健康又安全的海鮮,同樣也包含魚油。通過NFSA的魚油,也是相對品質穩定安全、來源透明清楚的魚油。
- 國際 OMEGA-3 濃縮魚油組織(GOED):為非營利性質同業公會,目標是確保成員所生產、銷售的魚油產品值得消費者信賴。若選擇 GOED 認證的魚油產品,都有符合重金屬及致癌汙染物等標準,其品質也是更有保障的。
擁有上述的機構認證或加持,無疑對魚油的安全與保障是加分的,但專家還是建議找有額外附上重金屬、環境汙染物的檢驗證書的魚油會更實在。
而許多聲稱魚種來源來自什麼天然海域、選用小型魚、單一魚種等用詞,其實背後目的也是要強調魚油純淨、安全、油脂優良。
因此若產品已有認證、檢驗合格和OMEGA-3定量等更強而有力的證據,其實就用什麼魚來自哪裡這類內容並不需要太過執著。
木入森優質魚油粉,榮獲 45 張專利,通過 USP、GOED、NFSA 等各大嚴謹機構標準。
木入森 寵物魚油粉 30包
有別於傳統魚油膠囊,是更適合貓咪狗狗的 Omega-3 營養來源,不只無腥味、適口性更高,餵食方便,專利「雙層包覆技術」還能完整新鮮保存魚油營養。 |
寵物魚油粉常見問題
為什麼要選擇「魚油粉」,而非魚油?
魚油粉比魚油更適合毛孩的OMEGA-3營養來源,除了餵食方面超方便,也不易與其他成分發生反應變質,腥味也更低,挑食的狗狗貓咪的接受度更高,還能完整新鮮封存魚油的營養。
寵物若吃到變質或新鮮度下降的魚油,是會比人類有更多的負面影響,這是市售寵物魚油很容易被忽視的大問題,真正應該追求足夠安全、新鮮、足量的魚油才是關鍵,不然真的還不如讓毛孩吃新鮮的魚就好。
另外我們可以肯定地說,魚油粉絕不是噱頭營養品,首先要把魚油製成粉末需要專業技術及更高的成本,每次加工量體需要非常大,若真只是噱頭,市場大可不必出現此種劑型。那魚油粉用在哪裡最多? 其大量使用在嬰幼兒食品中,因為嬰幼兒生長發育期間OMEGA-3也很重要,除了要提供良好、高品質OMEGA-3來源,也是要他們腸胃能適應、吸收的魚油,幼兒孩童腸胃容量小且敏感,吸收力度也不同於成人,就如同犬貓一樣,他們未必能夠能與成人一樣攝取高濃度魚油,可能會無法一次吸收這些營養,更甚者還會拉肚子 (經測試確實攝取油狀魚油犬貓會有不好消化、拉肚子等情形),這也是這些嬰幼兒產品選擇魚油粉的原因,也是我們選擇魚油粉的初衷
「魚油粉」可以跟別的營養品一起食用嗎?
當然可以!魚油本身對很多身體組織有良好的幫助,可以協助各種皮膚、眼睛、心臟、關節等營養品發揮加乘功效,並幫助脂溶性養分,如「薑黃、Q10、蝦紅素、葉黃素等」,更有效被吸收利用,是非常推薦與木入森「膚立好、珍心動、好眼力、有關膝」等營養共同守護毛孩健康喔!
挑選寵物魚油是顏色越「淺」越好嗎?
我們不時會看到有人推薦挑魚油的方法應該要找顏色最淡最淺的,代表魚油越純越乾淨,但其實這個論點非常爭議。
因為現在的魚油萃取技術已相當成熟,都能去乾淨多餘的雜質(重金屬或環境汙染物也無法單純用顏色看出來的),且蒐集回來市面上不同廠家 30% ~ 80% 濃度的魚油,可以很認真的告訴大家,肉眼難以藉由顏色濃淡看出濃度,它們顏色都是差不多的。
所以也沒有用顏色就能確定誰比較純的說法。唯一可以注意的是,若買回來的魚油放久了,確實發現顏色越來越深、且味道好像也越來越差,那代表魚油氧化劣變嚴重,可明顯在顏色和味道有感受到差別的魚油代表已變質相當嚴重,不建議繼續給毛寶貝食用喔!
參考來源(文獻)
- "Association between omega-3 fatty acid supplementation and risk of major cardiovascular disease events: a systematic review and meta-analysis" - JAMA, 308(10),1024-1033. doi: 10.1001/2012.jama.11374
- "Effects of omega-3 fatty acids on cognitive function with aging, dementia, and neurological diseases" - Evidence Report/Technology Assessment No. 114, 1-3
- "N-3 fatty acids and serum lipoproteins: human studies" - The American Journal of Clinical Nutrition, 85(6), 1545-1556. doi: 10.1093/ajcn/85.6.1545S
- "Free radicals and antioxidants: Updating a personal view" - Nutrition Reviews, 58(2), S3-S10. doi: 10.1111/j.1753-4887.2000.tb01891.x
- "Oxygen radical chemistry of polyunsaturated fatty acids" - Free Radical Biology and Medicine, 7(1), 65-86. doi: 10.1016/0891-5849(89)90032-1
- "Cholesterol-lowering effect of garlic extracts and organosulfur compounds: human and animal studies" - The Journal of Nutrition, 131(3), 989S-993S. doi: 10.1093/jn/131.3.989S
- "Bioavailability of marine n-3 fatty acid formulations" - Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids, 83(3), 137-141. doi: 10.1016/ j.plefa.2010.06.004
- "Enhanced increase of omega-3 index in response to long-term n-3 fatty acid supplementation from triacylglycerides versus ethyl esters" - European Journal of Clinical Nutrition, 65(2), 247-254. doi: 10.1038/ ejcn.2010.239
- "Human absorption of fish oil fatty acids as triacylglycerols, free acids, or ethyl esters" - Biochemical and Biophysical Research Communications, 152(1), 328-335. doi: 10.1016/S0006-291X(88)80562-X