寵物魚油劑量該怎麼補充？貓咪狗狗吃過量會怎樣嗎？

營養補充為何要「過猶不及」？劑量過量不一定好？

其實很多營養成分吃夠對身體好，也很有幫助，但一旦過量就可能「造成身體負擔或毒性」，得不償失。

例如，最近討論很多的「益生菌菌數」過量可能會「促進腹瀉和感染」，或是獸醫師都不斷強調的「離胺酸」不要過度補充，都是因為我們太一昧地追求高劑量，而忽略其後面隱藏的危害。

況且毛孩身形比例小人類許多，過度補充而累積可能的有害自由基是更為嚴重的。

寵物魚油劑量該怎麼吃？先掌握這 3 個重點

其中「魚油」，目前並沒有科學實證多吃會比較好或更健康，但若讓毛孩吃到許多「變質」和「新鮮度降低」的魚油（高劑量魚油經證實更容易變質），發現是會比人類有更多負面影響。

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1. 有根據最實在

想要知道自家毛孩額外吃的魚油足不足夠，可以參考具有公信力專業組織的建議食用量，安全又有保障。

美國獸醫營養學院（簡稱 ACVN ）針對Omega-3的補充品提出劑量建議：

1. 狗狗：每公斤體重補充 50–75 mg EPA+DHA
2. 貓咪：每公斤體重補充 30–50 mg EPA+DHA

平均狗狗每日需要 250-525mg 的 EPA+DHA；貓咪每日需要 150-250 mg的 EPA+DHA。

可以來看看自家毛小孩補充的夠不夠喔！太多的話建議稍微減量調整喔！

2.標示不清疑慮大

如果發現市售魚油劑量標示不清楚，例如產品內含魚油與其他成分，但沒寫魚油佔了多少？只寫 Omega-3，卻找不到 EPA、DHA 的含量。

或是寫了「總含量」，但是每日建議吃的份量看不出來、也算不出來，最後吃了多少 EPA、DHA 等等，沒有根據，也沒有確定「有效成分含量」。

甚至沒有確切建議毛孩吃的量，都算是有疑慮的魚油，可能要對於這些魚油品質畫個問號「？」喔。

3. 新鮮魚含量一覽表

除了額外補充魚油，也可以選擇偶爾給毛孩吃吃鮮魚，也是很好的補充營養方式喔！

一周可以讓犬貓吃 2~3 天的鮮魚，但都建議盡量還是煮熟，不要給毛孩吃生的。

雖然煮熟後的魚油會部分流失，但可以避免寄生蟲和部分可能讓犬貓腸胃不適的成分喔！

下列列出常見適合毛孩食用的魚，其魚油有效成分 EPA+DHA 的含量參考。

排名	常見適合毛孩食用的魚	含EPA+DHA克 /每100克魚肉
1	秋刀魚	2.82
2	鮭魚	1.96
3	鯡魚	1.57
4	鯷魚	1.4
5	鰹魚	1.2
6	沙丁魚	1.19
7	鯖魚	1.02
8	鱈魚	0.95

結論

看到這邊，相信大部分的飼主比較在意的是，想給毛孩吃鮮魚，但自己可能都外食了，怎麼可能有時間、空間可以煮魚。

其實選擇魚油還是最容易的選項，魚油不只比吃魚於更方便、快速取得足夠魚油外，等量的魚油粉和秋刀魚，OMEGA-3 含量是魚肉的6倍以上喔！

最後總結上述所說，要正確的補充魚油劑量，「有根據可以參考」、「內含成分標示」、「算得出來每天吃的份量」才是最重要的。

毛孩的日常營養，飼主們該如何照顧呢？

在大多數人過去的記憶裡，人類吃的「食物」也同樣餵給貓咪和狗狗，當時的「糧食」和「保健食品」的選擇也不像現在這麼多。

伴隨養寵物的人口越來越多，牠們成為了我們「家人」甚至是「孩子」，對於牠們的「健康護理」和「營養需求」也日益重視。

如何為牠們提供「合適」和「安全」的保健食品已成為許多飼主必須面對的課題！

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