| 營養補充為何要"過猶不及"|
其實很多營養成分吃夠對身體好,也很有幫助,但一旦過量就可能造成身體負擔或毒性,得不償失,例如最近討論很多的益生菌菌數過量可能會促進腹瀉和感染、或是獸醫師不斷強調的離胺酸不要過度補充,都是因為我們太一昧追求高劑量,而忽略其後面隱藏的危害,況且毛孩身形比例小人類許多,過度補充而累積的毒性可能是更為嚴重的。而對於魚油,目前並沒有科學實證多吃會比較好或更健康,但若讓毛孩吃到許多變質和新鮮度降低的魚油(高劑量魚油經證實更容易變質),研究發現是會比人類有更多負面影響的。
| 有根據最實在|
想要知道自家毛孩額外吃的魚油足不足夠,可以參考具有公信力專業組織的建議食用量,安全又有保障。美國獸醫營養學院(簡稱ACVN)針對Omega-3的補充品提出劑量建議:
狗狗:每公斤體重補充50–75 mg EPA+DHA
貓咪:每公斤體重補充30–50 mg EPA+DHA
平均狗狗每日需要250-525mg的EPA+DHA;貓咪每日需要150-250mg的EPA+DHA,可以來看看自家毛小孩補充的夠不夠喔!太多的話也建議稍微減量調整喔!
| 標示不清疑慮大|
如果發現市售魚油劑量標示不清楚,例如產品內含魚油與其他成分但沒寫魚油佔了多少、只寫Omega-3含量卻找不到EPA、DHA的、寫了”總含量”的但是每日建議吃的份量看不出也算不出最後吃了多少EPA、DHA等等,沒有根據也沒有確定有效成分含量,甚至沒有確切建議毛孩吃的量,都算是有疑慮的魚油,可能要對於這些魚油品質畫個問號喔。
| 新鮮魚含量一覽表|
除了額外補充魚油,也可以選擇偶爾給毛孩吃吃鮮魚,也是很好的補充營養方式喔! 一周可以讓犬貓吃2-3天的鮮魚,但都建議盡量還是煮熟,不要給毛孩吃生的,雖然煮熟後的魚油會部分流失,但可以避免寄生蟲和部分可能讓犬貓腸胃不適的成分喔!下列列出常見適合毛孩食用的魚,其魚油有效成分EPA+DHA的含量參考喲!
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常見適合毛孩食用的魚 |
含EPA+DHA克 /每100克魚肉 |
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沙丁魚 |
1.19 |
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鯡魚 |
1.57 |
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鯖魚 |
1.02 |
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鯷魚 |
1.40 |
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鮭魚 |
1.96 |
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秋刀魚 |
2.82 |
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鱈魚 |
0.95 |
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鰹魚 |
1.20 |
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