我家的貓咪該減肥嗎？貓咪肥胖的成因、評估與瘦身方法

貓咪肥胖的主因

你知道其實5公斤的貓咪，等同80公斤的一般成年女性嗎? 經數據統計，台灣10%貓咪有體重超重問題，而有40%的貓咪則已經是肥胖了，等於我們家中至少有一半的貓咪有過胖問題。然而這不是貓咪目前面臨最大的問題，因為經美國寵物食品協會對於「台灣寵物肥胖及體重管理飼主認知調查」中發現，在有減肥空間的毛孩(也就是建議瘦身的毛孩)飼主中，有51.7%的飼主並不認為自己的毛孩有肥胖問題，也有8.4%的飼主表示不清楚其毛孩是否肥胖；在知道自家毛孩是過胖的飼主中，更有高達83%的飼主即使知道此問題，仍抱持「胖胖的很可愛」或認為「幫寵物減肥很困難」，選擇不採取減重行動。但是如同人類一樣，肥胖會導致貓咪逐漸疾病纏身，甚至影響其未來壽命，真的不要認為現在貓咪看起來很健康，就對貓咪逐漸肥胖的身軀無所謂喔!首先先來看看，到底是什麼原因造成貓咪變得「營養過剩」呢?

過度飲食營養

食物中普遍造成貓咪肥胖的元凶是碳水化合物，因為貓咪較不需要這類的成分也無法代謝，而正好我們餵食貓咪的乾飼料通常就充滿著碳水化合物，以及有些飼主有餵食剩菜或人類食品給貓貓的習慣，當中碳水化合物也是偏高的，因此可能導致貓咪肥胖。另外，不少飼主因要整天外出工作，難以逐餐餵食，唯有長期放置貓糧，任貓貓吃「自助餐」，這也是致肥原因。尤其這種情況更容易在有多於一隻貓的家庭，可能會有一隻「自助餐」吃得特別多，另一隻變相吃少了，這亦容易令多吃了的貓貓變肥

運動不足

以前還在野外生存的貓咪，需要捕獵覓食才有食物吃，熱量消耗的很快，現在貓咪多養在家中，也很少會像狗狗一樣出去散步，在有限的活動空間中生活，導致現在貓咪普遍運動量不足，也是容易肥胖的原因

結紮節育

臨床研究顯示絕育後會使貓咪賀爾蒙平衡改變，基本新陳代謝會降低，所需熱量也較少，且因為牠們比較不愛動，肥胖的機率會因而翻倍 (但從許多健康角度而言，幫貓咪絕育是至關重要的，但須記得監控愛貓的體重)。基本上結紮後貓咪每日所需的卡洛里會減少約30% 參考資料[1]

品種貓

波斯貓和異國短毛貓天性較為文靜少活動，因此運動量容易不足；而年紀較大的貓咪和易患有基因遺傳病的蘇格蘭褶耳貓，也會因為關節僵硬、疼痛而不願活動，身形就容易越來越走鐘

年紀

每個成長階段都有適合的給予的飼料，像是1-7歲成年貓應給予成貓飼料，8歲以上則應給予老貓飼料。如果在幼貓時期就給予過量食物，導致貓咪脂肪細胞數量增加，會使得貓咪成年後變成易胖體質；或是成貓後還在吃幼貓飼料，也容易造成貓咪肥胖

內分泌失調

當貓咪有一些內分泌疾病，如甲狀腺機能減退、腎上腺皮質機能亢進、下丘腦受到損傷等，也會造成賀爾蒙失衡導致貓咪肥胖

 

貓咪肥胖評估

體態評量

體態評量/體態評分標準（BCS）是藉由貓咪外觀及觸摸的方式將瘦到肥胖分成5個等級，每升一級就代表貓咪體重增加10-15%，由此可有效評估貓咪的肥胖程度 參考資料[2]

(1) 等級一： 過瘦

貓咪肋骨、腰椎和骨盆等都清晰可見時，並且從側面看腹部凹陷，若從上方看，則背呈現明顯的沙漏狀。撫摸貓咪的尾巴、脊椎和肋骨很明顯是摸不到脂肪的，就屬於過瘦體型

(2) 等級二： 稍瘦

可能可以看到貓咪肋骨，若從側面看腹部稍微凹陷，腹部線條應是微微向上斜，而從上方看，背部到腰呈現沙漏狀。撫摸貓咪的尾巴根部、脊椎和肋骨是可以摸到些許脂肪

(3) 等級三： 適中

骨頭呈現摸得到卻看不到，外觀沒有明顯的骨頭形狀，還是有明顯的腰線和腹部線條，而腹部有些微脂肪

(4) 等級四： 稍胖

腹部兩側向外鼓起，看不出腰和盆骨骨骼，且蹲坐的時候兩前腿無法併攏，腹部線條已平坦得成一直線，表示貓咪已出現水桶腰，屬於稍胖型

(5) 等級五： 過胖

腹部線條會有下墜之勢，且肚子有凸出的感覺，通常貓咪走路跳躍時會搖晃、反應遲鈍，從上方看，體型像顆圓潤的瓠瓜，屬於過胖體型

貓咪體脂肪評估

可以經由測量腰的周長和小腿的長度來得知貓咪的體脂肪率。貓咪體脂肪率也是一個很好的參考標準，可以較明確知道，貓咪目前體內脂肪占比多少，當貓咪體脂肪率超過30%以上時，體脂肪就算是高，貓咪也算是肥胖了

貓咪體重秤量

幫貓咪秤量體重最簡單的方式即是抱著貓咪站上體重機，再扣掉自己的體重。體重是最簡單評估貓咪胖瘦的指標，但是也較不精準，建議可以搭配其他評估方法一同使用為佳。當有再幫貓咪進行瘦身計畫，或是想要認真觀測貓咪的體重變化，建議可以一周量一次體重，會比較精準喔!

貓咪行為觀察

當你發現貓咪有一些明顯的肥胖行為舉動，就代表牠已經很胖到有行為困難了，千萬不要還覺得這樣蠢蠢的、可愛可愛的，說不定牠感覺很痛苦很不舒服，別再繼續放任下去，而是趕緊讓貓咪減肥，貓咪健康快樂才是對他最好的

(1) 行走困難，動作緩慢

(2) 呼吸短促，項圈變緊

(3) 脾氣變差，比往常嗜睡

(4) 轉身打理背部、後腿或是肛門附近有些許的吃力或是不太常整理

(5) 遠距離的食物或玩具容易放棄追捕，很少出現奔跑或是跳上高處的舉動

貓咪肥胖可能導致的問題

也許現在你會覺得貓咪胖胖的又沒生病，而覺得沒有必要幫貓咪瘦身，但這些問題卻都會隨著時間慢慢的表現，臨床上更是天天發生主因肥胖而導致貓咪健康出問題，飼主千萬不要再視而不見這個可怕的危險因子

關節炎

脂肪組織會對關節組織造成壓迫，關節受壓力時會因摩擦、擠壓而感到疼痛，並引致嚴重關節損耗，使行動不便、舉步維艱。並且可能伴隨著出現缺鈣症，嚴重的還會導致貓咪骨骼出現畸形，後肢出現癱瘓等症狀

心血管疾病

與人類相同，貓咪的肥胖容易導致身體高血壓、高血脂、高膽固醇等，使得血液變濃稠、流動性降低，甚至可能造成貓咪心臟病、中風等嚴重的心血管疾病

糖尿病

貓咪肥胖會造成胰島素分泌失調，或是胰島素感受性降低，形成糖尿病，我們都知道糖尿病是不可逆的萬病之源，可能還會衍伸貓咪皮膚病、腎臟病等疾病

呼吸疾病

因為防胖使貓咪體積增加，因此供氧負擔增加，造成氣喘或罹患呼吸道相關的慢性症狀，例如呼吸困難、肺換氣不足、氣管塌陷和心肺功能不全等

肝臟疾病

貓咪的肥胖會造成肝脂質沉著症的病症，也就是當肝臟被脂肪浸潤時，肝臟無法正常運作，使的貓咪通常會嘔吐並可能出現黃疸

壽命減短

經研究發現，肥胖貓咪的平均壽命較正常體型貓咪的短，平均減少2.5年。意即也許你家主子有15年左右的壽命，但得了肥胖症的話可能只能活12年左右

胰臟炎

胰臟炎是會伴隨著脂肪代謝異常時發生。像是三酸甘油脂、膽固醇過高等代謝異常的狀況，都會造成慢性胰臟炎

便秘

貓咪肥胖還會導致腸道受到壓迫而便祕，並且同時影響貓咪消化問題

免疫功能下降

長久的肥胖會造成貓咪身體虛弱，免疫力下降，並且會增加手術及麻醉風險

 

貓咪瘦身方法

經研究數據推算，如果貓咪能夠維持在理想體重，罹患糖尿病的貓口數可降低31%，而罹患關節炎的可降低34%。因此為了貓咪健康與幸福著想，太胖的貓咪真的建議開始幫牠減重，而且要知道雖然有些貓咪天性愛吃，但是導致牠過度肥胖，也是飼主過分溺愛所導致的問題，幫貓咪控制飲食本來就是我們身為主人的責任。參考資料[3]

制定目標與監控

幫貓咪制定良好的瘦身計畫，使用漸進式減肥法，不能急，因為太急有機會令貓咪形成脂肪肝。以一週瘦1% 體重為標準，並依據每週體重的變化來調整食物的份量，是對貓咪身體最沒有負擔的喔! 瘦身後，也應繼續關注寵物的體重，不要重蹈覆轍，恢復過量餵養的習慣

多濕食少乾糧

前面有說，食物中普遍造成貓咪肥胖的元凶是碳水化合物，而正好我們餵食貓咪的乾糧就充滿著碳水化合物。因為飼料的製程中，需碳水化合物降低成本、方便塑形，造成碳水化合物占比在乾糧中甚至超過一半。

但是貓咪是肉食性動物，所以碳水化合物並非必需品，不小心食用過多就容易導致肥胖，因此人吃的食物也非常不適合貓咪，除了熱量過高外，更易造成腸胃不適等問題。

建議多濕食少乾糧，因為一方面濕食通常是低碳水化合物或零碳水化合物的；另一方面，罐罐和濕食蛋白質比例豐富，食物中所含的蛋白質跟脂肪足夠，才能夠傳遞訊息給貓咪的身體，讓牠知道自己已經攝取足夠的營養了。若吃越多的碳水化合物，蛋白質攝取不夠，貓咪還是會覺得營養不足而繼續吃，因此變得更胖。

更重要的是，罐罐/濕食水分含量高，可以是貓咪補充水份的好方式，並給貓咪一個健康的泌尿系統。如果飼主真的無法餵濕食，也要選擇含有優良動物性蛋白的乾飼料，並想辦法增加貓咪的飲水量。若是想要藉此轉換貓咪主食，需要循序漸進地轉食為最安全的做法。簡單來說，主要就是先去掉舊貓糧的1/3，代之以新罐罐/濕食，並把新罐罐/濕食混入舊貓糧中。而後，一星期後再增加1/3新罐罐/濕食、減少1/3舊貓糧，逐漸讓全部更換成新貓糧

低脂低熱量

可以選擇改用少脂肪、少卡路里、高膳食纖維的減肥糧取代原本的貓糧。但千萬不要自以為貓貓太肥，就胡亂為貓咪轉食減肥糧，因為減肥糧也屬醫生處方糧，且有些減肥糧碳水化合物的比例仍有30-40%不等，食法和分量都要按體重而定，亂吃有可能導致營養不良，食用前建議先諮詢獸醫師。或是也可以增加貓咪飲食中膳食纖維的含量，因為纖維也是不可或缺的關鍵營養素，讓貓咪即使食物減量仍能維持飽足感，並且幫助腸胃道蠕動，排便順暢

勿放長糧

建議讓貓咪每天固定時間進食，減少餓了就吃或隨意吃的壞習慣。自助式吃到飽的長久放置乾糧，容易讓貓貓餓了就吃，沒有節制，且在多於一隻貓的家庭中，會有貓咪習慣去清其他貓咪的剩飯，導致有些貓咪越來越胖，有些越來越瘦。若是真的外出時間長無法給貓咪固定餵食，建議可以使用自動餵食器來解決這個問題，且建議給予天然的凍乾食物，也比高碳水化合物的乾糧更營養健康

食量控制

一天要給貓咪吃幾餐，會與貓咪的年齡、個性，以及飼主的生活習性有關。年齡較小的貓咪活動力大，需要的熱量高，常常容易感到飢餓，所以每日餐數可以增加；而年老貓活動力變差，吃的較少，一日餐數就不需要這麼多。一般而言，成貓建議一天給予2-3餐，但活動力或食欲旺盛的貓咪可以將餐數增加，以滿足貓咪的口慾。如果一天只給貓咪一餐，會增加腸胃道的負擔，且容易造成貓咪嘔吐。

不過，減重中還是要控制貓咪一日總熱量的攝取，因此建議算出貓咪一日所需卡洛里，而後換算一天所需進食量，並減少總分量30%，再平分等分，分布成2-3餐給予，以多餐不增加熱量方式，幫貓咪減肥或維持體重。例如1隻4公斤的成貓要算減肥時一日熱量，等於60 卡/kg x 4 kg x (1-30%) = 240 卡 x 70% = 168 卡，再去依據貓咪飼料的外包裝成分標示下去換算要給貓咪吃多少的量

想吃就要多動

想要讓貓咪多運動，可以藉由增加環境的豐富性，讓牠可以奔跑或跳上跳下，例如跑輪、貓抓板或貓跳台等，都很適合習慣待在室內的貓咪；也可以多跟貓咪玩互動小遊戲，每天活動的時間建議約20分鐘左右，可使用逗貓棒、羽毛、乒乓球或手電筒的燈光，讓貓咪可以追逐、跳躍、擊打。

若是對付貪吃的貓咪，也想讓牠多動動，可以玩你丟我撿的餵食遊戲；或是把貓咪的食物碗放得更高，讓貓咪必須爬上去吃；甚至可使用(自製)慢食球，可減緩貓咪吞食速度並增加咀嚼，同時也可以消耗熱量。但記得如果貓咪患有關節疾病，就不宜進行太激烈的運動，因為跳躍和急停的動作會加劇貓咪疼痛，擔心的話也可以先詢問獸醫師可行的運動方法

少餵貓零食

很多人在貓咪叫的時候就心疼給予零食，但是不要沉溺于滿足貓咪的乞求，因為高油脂、高糖或高鹹的零食不營養且會造成貓咪變胖。現在很多標榜健康天然的貓零食，例如凍乾或是風乾的肉製品，會比較適合貓咪，但是建議使用前還是要看一下成分標示與產品熱量，不要有過多的碳水化合物、油脂、食品添加劑或調味料。

很多時候貓咪叫我們，主要還是希望我們的陪伴，太過經常性給予零食作為回應，貓咪也會養成愛吃零食的不好習慣喔!